cinematographua: (Default)
 Упражнения для губ http://cinematographua.livejournal.com/132127.html
http://cinematographua.livejournal.com/132428.html упражнения для языка
Теперь разберемся с челюстью.


Упражнения для челюсти. Каждое упражнение выполнять 15 раз.
1.Лифт.
Челюсть мягко опускается в крайнее нижнее положение (язык неподвижен) потом медленно возвращается в исходное положение.
2.Зевота.
Опуская нижнюю челюсть вниз, прижимаем книзу корень языка, одновременно поднимая вверх мягкое нёбо и сладко зеваем.
3.Обруч.
По часовой стрелке и назад медленно соединяем челюстью крайние правое нижнее левое и верхнее положение.
читать дальше... )

cinematographua: (Default)
Упражнение для губ мы разобрали тут http://cinematographua.livejournal.com/132127.html
Теперь тренируем язык.

тренеровка языка
Упражнения для языка
. Каждое упражнение выполнять 15 раз.
1.Лопата.
Широкий язык «вываливаем» наружу.
2.Змеиное жало.
Рот открыт, острый кончик языка выбрасывается вперед с максимальным напряжением параллельно полу и возвращается в исходное положение.
3.Трубочка.
Рот полуоткрыт, широкий язык сворачиваем в трубочку и тянемся ее кончиком как можно дальше вперед, потом возвращаемся в исходное положение.
4.Мороженное.
Рот полуоткрыт, острым кончиком языка по очереди по очереди тянемся к кончику носа и к подбородку, как будто слизывая мороженное с губ.
5.Колокольчик.
Рот открыт. И.П. Змеиное жало. Бьем языком, не касаясь губ, по уголкам рта (без звука).
6.Вареники.
Рот полуоткрыт, по очереди острый кончик языка упирается то в верхние то в нижние зубы, выталкивая наружу середину языка.
читать дальше... )
 


Profile

cinematographua: (Default)
cinematographua

January 2013

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

  • Style: Midnight for Heads Up by momijizuakmori

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 23rd, 2017 08:40 pm
Powered by Dreamwidth Studios